Suivi Nutrition
Vous avez déjà essayé des programmes, des méthodes, ou encore tout misé sur les compléments alimentaires mais sans obtenir les résultats recherchés ?
Ici, je vous propose des les atteindre grâce à un suivi 100% à distance, personnalisé et évolutif pour améliorer votre hygiène de vie générale et progresser au long terme vers une autonomie et une compréhension vous permettant de maintenir une bonne santé, un niveau de performance accrue et le corps que vous cherchez.
Je suis là pour vous guider et vous donner les clés vous permettant de progresser au sein de votre alimentation et vos habitudes quotidiennes.
Première étape :
Le bilan initial
Lors d’un bilan téléphonique nous commencerons par nous découvrir et apprendre à nous connaitre.
Nous allons échanger sur vos objectifs, vos contraintes et sur la cohérence de cet objectif pour savoir ce qu’il faudra améliorer pour atteindre ce dernier.
Votre rythme quotidien, votre style de vie, votre sommeil, votre nutrition et bien sûr votre mouvement et votre activité physique sont des points essentiels pour choisir les bons outils dans votre accompagnement.
Nous échangeons ensemble sur vos besoins profonds et nous priorisons les éléments qui méritent notre attention pour initier et pérenniser votre progression.
Pour terminer, vous m’indiquez quel accompagnement vous souhaiteriez démarrer et sous quel délai.
*Engagement minimum de 12 semaines
Deuxième étape:
L'analyse
A l’issu de notre bilan initial je vous transmettrai plusieurs documents à compléter pour que je puisse mieux connaître votre profil et avoir plus de données sur votre alimentation et vos habitudes quotidiennes.
Une fois complétés, je démarre mon analyse afin de préparer un plan personnalisé et adapté à votre profil.
Troisième étape:
Le démarrage
Après l’analyse, nous prévoyons le démarrage de votre programme au moment le plus opportun pour initier les bons réflexes et débuter comme il se doit.
Je vous enverrai vos documents sous forme téléchargeable pour plus de praticité pour vous.
Ces documents vous seront envoyé au plus tard 3 jours avant le début de votre programme afin de vous laisser du temps pour comprendre le programme, prendre en compte les changements et vous laisser me poser des questions supplémentaires.
Les nouveaux accompagnements démarrent toujours en début de semaine, le lundi.
Dernière étape : Le suivi
C’est parti!
Vous avez débuté le programme alimentaire et dès cet instant nous allons travailler main dans la main.
En parallèle de votre programme je suis disponible pour répondre à vos questions sur les différents réseaux et moyens de contacts que nous utiliserons.
Je prendrai des nouvelles régulièrement pour savoir comment se passe l’accompagnement et pour affiner nos choix pour vous permettre de mieux progresser.
Peu de temps avant la fin de notre cycle de travail, nous réalisons un point téléphonique pour débriefer de la situation, avec à l’appui des éléments de mesures objectifs, puis nous définissons les priorités de travail pour le prochain cycle.
Tu aimerais être accompagné également sur l'entrainement?
C’est possible avec la formule PREMIUM!
Grâce à cette formule tu pourras avoir un accompagnement complet avec un plan d’entrainement détaillé et un plan alimentaire spécifique à tes besoins et ton objectif!
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