Qui suis-je?
Je m’appelle Anthony Berthe, j’ai 30 ans, spécialisé en nutrition depuis 2017
et préparateur physique et coach sportif depuis 2019.
Le commencement
Depuis l’enfance j’ai eu la chance de pouvoir pratiquer du sport notamment du Football et du Judo.
Malgré une pratique régulière, pendant mon adolescence j’ai rapidement pris conscience que mon corps n’était pas assez musclé et résilient pour le niveau de performance que je voulais atteindre dans ces sports.
J’ai donc commencé à m’intéresser à la préparation physique et à la musculation pour développer ma performance et mon physique.
Mon parcours
D’origine Alsacienne j’ai parcouru la France pour mes études en Biologie Humaine et en Nutrition.
Dans ce parcours j’y obtiens ma Maitrise en Nutrition humaine de l’université de Clermont Ferrand et mon Master en Nutrition de l’aliment de l’université d’Angers.
En 2016 je m’installe en Normandie pour travailler dans l’industrie au sein d’un groupe de Recherche et Développement alimentaire.
Insatisfait de cette expérience, je décide de changer de vie en 2019 !
Je réalise mon Brevet Professionnel (BPJEPS AF) et je deviens éducateur sportif et développe mon expérience dans le milieu de la préparation physique et au sein de box affiliées CrossFit© de la région.
Ce que je peux vous apporter
- Des outils pratiques pour gérer au mieux votre quotidien.
- Développer votre confiance en vous et votre capacité d’autonomie au long terme.
- Une démarche saine de progression et de longévité sans restriction.
- Eviter les erreurs courantes menant à l’échec ou à la frustration.
Je ne pense pas qu’il faille faire « compliqué » pour réussir.
En revanche je suis sûr qu’avancer en ayant un équilibre émotionnel et physique, une maitrise et une cohérence au sein de son hygiène de vie vous emmènera où vous voulez aller…. ou plus loin encore.
Se développer au quotidien
Ma philosophie de travail
Mon accompagnement est individualisé en fonction de votre profil et évolutif avec les changements que vous rencontrerez dans votre progression:
- Votre rythme quotidien
- Votre activité sportive ou non
- Vos contraintes personnelles et professionnelles
- Votre état de santé général
En fonction de votre choix d’accompagnement vous aurez à disposition un programme qui vous servira de guide dans votre alimentation et/ou votre activité sportive.
Dans une démarche d’accompagnement complète au niveau de votre activité sportive nous pouvons également travailler ensemble grâce à des entrainements en 1 to 1.